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宝宝春季易便秘,搞清原因巧化解

2019-06-18 16:41

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  弄清宝宝便秘原因

  万物复苏的春季是一个疾病高发季节,天气干燥让不少宝宝都出现了排便不畅情况,想要帮助宝宝改善这种情况,最好先来了解一下春季宝宝容易便秘的原因,这样才能对症下药。

  1、阳气外发

  从中医角度来说,寒冷的冬季人们毛孔都是处于闭合状态,阳气内存于体内,到了温暖的春季毛孔打开,体内阳气外发,从而容易大便干燥,难以排出体外,导致便秘的发生。

  2、补钙过量

  

  春季是万物复苏的季节,一年四季中,宝宝在春季生长速度最快。不少家长为了抓住宝宝生长的黄金期,会选择在宝宝吃奶粉时额外补充钙剂,这样过多的钙和蛋白质里的磷、酪蛋白结合,形成“钙皂”硬块,从而导致宝宝大便干燥甚至便秘。

  3、药物副作用

  美好的春季万物复苏,就连细菌和病毒也在复苏滋长,抵抗力不算强的宝宝难免不生病。生病后自然要吃药,其中有些药物的某些成分,会使肠道蠕动减少,从而导致宝宝便秘。

  4、憋便便

  

  春暖好开的季节,正是宝宝外出游玩的好时节,小朋友一旦玩得开心起来就会感觉不到便意,从而导致便便在肠道内停留时间过长,这样也容易造成便秘。

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  应对便秘缓解不适

  一般宝宝便秘的表现有,大便又干又硬,拉大便时费劲、腹部有胀感,严重的话,还会因为大便太硬导致宝宝肛门出血,真的很痛苦,下面有几条宝宝便秘的应对策略,希望可以帮助缓解宝宝的身体不适。

  1、调整饮食习惯

  宝宝出现便秘很多时候,是因为饮食习惯不好造成的,比如挑食偏食、喝水少、进食少、喜荤不喜素等,这些不好的习惯都容易让宝宝大便干结、便秘。

  (1)补充高纤维食物

  中医认为,儿童便秘的原因在于体质燥热,平时多进食果蔬能消除体内燥热,并且果蔬中的纤维能锁住水分、促进胃肠道的蠕动,让大便更湿润柔软,进而促进排便。

  

  所以,宝宝如果出现便秘,家长可以提供高纤维食物,像西梅、梨、桃、葡萄、青豆、绿色蔬菜等都含有丰富的纤维素。如果宝宝不愿吃,可以将食材做成果蔬泥,更为省事的办法,可以选购现成的婴儿果蔬泥,都可以帮助改善便秘情况。

  

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  (2)多喝水

  有不少宝宝之所以便秘,是因为平时不爱喝水,尿量少,导致肠道特别是大肠内水分被吸收,出现大便干燥症状,这时可以通过多补充水分来缓解。

  

  如果喝水还没有帮助,可以改喝果汁,比如梨汁、苹果汁等,果汁太浓的话,可以稀释成一份水。

  2、多运动促进肠道蠕动

  宝宝便秘的根本在肠道问题上,倘若平时运动量不够,也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。

  (1)“骑自行车”

  

  让宝宝平躺在床上,家长用双手拿举着宝宝的双脚,以骑自行车的方式移动孩子的腿,可以使宝宝的肠道运动,有助于刺激宝宝肠道蠕动,缓解便秘症状。

  (2)趴着玩耍

  平时带宝宝玩耍时,可以多让孩子趴着玩耍,在小朋友挥动小手小脚过程中,肚皮肠道也会宝宝春季易便秘,搞清原因巧化解跟着运动,从而有助于小肚子排气,刺激大便排出。

  (3)按摩小肚子

  

  宝宝便秘时可以按摩鼓鼓胀胀的小肚子,让北鼻平静舒适躺在床上,家长用温温乎乎的双手试着顺时针按摩宝宝肚子,这样可以移动肚子里被困的气体,帮助孩子顺利排便。

  3、使用药物治疗

  (1)向医生咨询

  如果通过饮食调整和运动还不能缓解宝宝便秘,建议带宝宝去看看儿科医生,通过大夫的诊断,他们会提供相应的饮食或医疗治疗。

  (2)使用甘油补充剂

  如果宝宝几天没有便便,可以试试甘油栓剂。在宝宝的肛门里插入一个可以帮助快速缓解便秘,使用时尽可能将栓剂插入婴儿直肠,当栓剂溶解时将宝宝屁屁合拢几分钟。

  

  进行这个操作时,家长多和宝宝说话、安慰他,以免害怕,不过需要注意的是,甘油栓剂只能偶尔使用,治标不治本,想要宝宝能够顺畅排便还需要在日常中调理。

  

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  (3)补充益生菌

  

  当宝宝便秘比较严重时,除了调整饮食结构外,给肠道补充有益菌很有必要。因为有益菌是肠道的守护神,当宝宝便秘时会造成益生菌缺水而无法繁殖,所以提供肠道益生菌可以增加肠蠕动,对便秘起到缓解作用。

  

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  提前预防远离便秘

  1、改变饮食时密切注意

  宝宝六个月以后,就要开始循序渐进添加各种各样的辅食啦,在宝宝的饮食清单上每一次出现变动宝宝春季易便秘,搞清原因巧化解时,家长都需要密切注意。

  

  因为宝宝小,肠道还很敏感,新添加食物被肠道吸收的程度如何还不知道,家长只有通过观察宝宝大便或行为上发生的变化,才能知晓新食物是否能被消化吸收。如果便便中有一些硬颗粒,可能就预示着便秘开始,家长可以暂停食用这种食物。

  2、养成规律如厕习惯

  爸爸妈妈如果平时没有注意培养宝宝排便习惯,或者宝宝要排便时分散了注意力,打断了宝宝排便的欲望,时间长了肠道内的水分同样会被吸收,引起大便秘结。

  

  想要宝宝远离便秘,家长应该帮助宝宝养成规律的如厕习惯,从小就应该让小朋友在同一时间坐上马桶,锻炼排便意识,建立起大便的条件反射,久而久之,宝宝的生物钟也会做到规律排便。

  3、配方奶冲调比例合适

  有些家长担心宝宝营养不够,在为小朋友冲调奶粉时,倾向于冲浓一些,多放一点奶粉,不过这样的操作是不对滴,并不是为宝宝好呢。

  

  相对于母乳宝宝来说,奶粉宝宝本来就容易便秘一些,因为牛奶中含有足量的蛋白质,孩子将它们降解消化后,便便会呈碱性,偏干硬。

  如果家长冲泡奶粉时,加多奶粉量,牛奶过浓则水分少,便便会变得更干更硬。所以,为了宝宝好,家长冲奶最好按照包装上比例来。

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